Sonia a complété un baccalauréat en biologie à l'Université de Montréal (1998), une maîtrise en Biologie à l'UQAT (2000) et un doctorat en Sciences de l'Environnement (2005) sous la direction de Yves Bergeron et David Paré. Son sujet de maitrise portait sur l'influence de la composition forestière sur la biomasse et la composition de la strate de sous-bois en mettant l’accent sur les processus écosystémiques.

Son sujet de thèse portait sur l'effet de la présence du peuplier faux-tremble sur la disponibilité des éléments nutritifs, la composition des strates de sous-bois et la productivité de peuplements dominés par l'épinette noire en forêt boréale de l'Ouest du Québec.